Schwangerschaft
Als Mutterschaftsvorsorge werden die regelmäßigen Untersuchungen im Schwangerschaftsverlauf bezeichnet. Im Mutterpass werden neben verschiedenen Blut-und Urinuntersuchungen das Wachstum der Gebärmutter, die Lage und die Herztöne des Babys und der mütterliche Blutdruck dokumentiert.
Als Hebamme sind mir nicht nur die rein medizinischen Aspekte dieser Untersuchungen wichtig. Es gibt oft Unsicherheiten, vielleicht auch Sorgen, die mit dieser großen, schönen Veränderung einhergehen. Gespräche bieten genügend Raum und Zeit für all Ihre Fragen rund um die Schwangerschaft und das Elternsein.
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bei den privaten Krankenversicherungen gelten die zwischen Ihnen und Ihrer privaten Krankenversicherung vertraglich festgelegten Bestimmungen.
In der Schwangerschaft können verschiedene Beschwerden auftreten, wie z.B. Übelkeit und Erbrechen in der Frühschwangerschaft, Müdigkeit, Rückenschmerzen oder Wassereinlagerungen in Händen und Füßen.
Durch Ernährungsberatung, Bewegungs- und Entspannungsübungen, Phytotherapie oder Anwendung der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) können körperliche Beschwerden gelindert werden.
Seelische Befindlichkeiten erörtere ich mit Ihnen in Gesprächen zu Ihrer ganz persönlichen emotionalen Basis in dieser sensiblen Phase.
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Bei den privaten Krankenversicherungen gelten die zwischen Ihnen und Ihrer privaten Krankenversicherung vertraglich festgelegten Bestimmungen.
… um das Vertrauen in sich selbst zu stärken und jeder Frau bewusst zu machen, dass sie das selbstverständliche Vermögen und die Kraft für eine natürliche Geburt in sich trägt.
Geburtsvorbereitung beinhaltet Tipps zur Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden, Informationen rund um die Geburt, das Wochenbett und die ersten Tage mit ihrem Baby, Atem- und Entspannungsübungen, das Ausprobieren der verschiedenen Gebärpositionen – dies alles in einer Atmosphäre, die Raum und Zeit für Gespräche bietet.
Ich biete Ihnen Geburtsvorbereitung in Einzelunterweisung allein oder mit Ihrem Partner/Partnerin an, z. B., wenn durch ärztlich verordnete Schonung eine Teilnahme in Gruppenkursen nicht empfohlen ist.
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wenn Sie privat krankenversichert sind, gelten die zwischen Ihnen und Ihrer privaten Krankenkasse vertraglich festgelegten Bestimmungen.
Nach der Geburt
Das Wochenbett bezeichnet die ersten 6-8 Wochen nach der Geburt.
Als Hebamme begleite ich Sie in dieser und der Zeit danach bis zur 12. Lebenswoche Ihres Babys, gebe Tipps und Hilfestellungen beim Handling Ihres Neugeborenen und beim Stillen, kontrolliere das kindliche Befinden, auch die Gewichtszunahme und die Nabelheilung.
Bei Ihnen achte ich auf die Rückbildung der Gebärmutter, die Heilung möglicher Geburtsverletzungen, die Brust, das Stillen und die Verarbeitung des Geburtserlebnisses. Ich möchte in dieser sensiblen ersten Zeit mit meiner Erfahrung fachkundig und beratend an Ihrer Seite sein.
Bitte beachten Sie, dass eine frühzeitige Anmeldung notwendig ist.
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. In den ersten 10 Tagen sind tägliche Besuche möglich, danach noch 16 Besuche in den ersten 12 Wochen. Auch danach kann ich Ihnen bei Still- oder Ernährungsproblemen bis zum Ende des 9. Monats bzw. Ende der Stillzeit beratend zur Seite stehen. Bei den privaten Krankenversicherungen gelten die zwischen Ihnen und Ihrer privaten Krankenversicherung vertraglich festgelegten Bestimmungen.
Eine ausführliche Stillberatung kann bei besonderen Situationen in der Stillzeit sehr hilfreich sein, so z.B. bei Stillen von frühgeborenen Babys, Stillen bei Babys mit speziellen Bedürfnissen oder bei Veränderungen der Muttermilchmenge.
… um den Körper, vor allem den Beckenboden, nach der Schwangerschaft und der Geburt zu kräftigen. Der eigene Beckenboden soll ins Bewusstsein rücken, erspürt und durch gezielte Übungen wieder belastbar gemacht, Bauch-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur gekräftigt werden. Diese Übungsstunden sollen Ihnen helfen, das körperliche und seelische Gleichgewicht nach der Geburt wiederzuerlangen und aktiv etwas für sich selbst zu tun. Ich biete Ihnen Rückbildung in Einzelunterweisung an.
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wenn Sie privat krankenversichert sind, gelten die zwischen Ihnen und Ihrer privaten Krankenkasse vertraglich festgelegten Bestimmungen.
Extra
Die Akupunktur ist ein Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie wird als Regulationstherapie bezeichnet, d.h., mit der Herstellung des körperlichen Gleichgewichtes können funktionelle Störungen behoben werden.
In der Schwangerschaft findet die Akupunktur Anwendung bei Beschwerden wie z.B. Übelkeit und Erbrechen in der Frühschwangerschaft, bei Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen in Händen und Füßen. Auch im Wochenbett kann die Akupunktur Beschwerden lindern, z.B. bei schmerzhaftem Milcheinschuss, zur Behandlung von Brustentzündungen oder zur Steigerung der Muttermilchmenge.
Inzwischen schätzen viele Frauen die Wirkung der geburtsvorbereitenden Akupunktur zur Verkürzung der Eröffnungsphase unter der Geburt. Begonnen wird ab der vollendeten 36. Schwangerschaftswoche, 1x in der Woche.
Ein weiterer Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Moxibustion. Hier wird Akupunkturpunkten Wärme zugeführt. Das Moxen findet Anwendung, wenn Babies aus der Beckenendlage in die Schädellage gedreht werden sollen.
… um das gezielte Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens zu erlernen.
Als zertifizierte Kursleiterin des BeBo® Gesundheitstrainings zeige ich Ihnen, wie Sie während der Schwangerschaft Ihre Körpermitte sensibilisieren und den Beckenboden bewusst schulen können. Mit Hilfe des erlernten Wissens und der Körperschulung wird die Geburt erwiesenermaßen erleichtert. Zudem lernen Sie, Ihren Beckenboden in den Alltag zu integrieren und ihn vor Belastungen zu schützen.
Nach der Geburt ist es besonders wichtig, den Beckenboden zu kräftigen. Mit gezielten Übungen im Wochenbett und in der Rückbildungsgymnastik lernen Sie, Ihren Beckenboden zu stärken.
Der Start in die Beikost ist ein wichtiger Entwicklungsschritt für Ihr Baby. Ich begleite Sie dabei, den passenden Zeitpunkt zu erkennen und Ihr Baby entspannt an feste Nahrung heranzuführen –-individuell, alltagstauglich und abgestimmt auf Ihre Familie.
Wir möchten DANKE sagen für Ihre fürsorgliche Betreuung vor und nach der Geburt unseres kleinen Bennet. Sie haben uns mit vielen hilfreichen Tipps unterstützt, uns die Angst genommen und sich mit uns über jedes Gramm mehr gefreut, das die Waage bei Bennet angezeigt hat.
Familie Hermann
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